ダイエットしてますか？挑戦したダイエットは成功しましたか？
ダイエット（カロリーコントロール、運動、サプリメントなど！）を通して、
より良い生活を手に入れたい、そんなあなたに贈るダイエットのための、
そしてカロリーコントロールのためのノウハウやグッズを紹介しています。
自信を持った素敵な人生を送るために今日から
「成功するダイエット（カロリーコントロール）」を始めませんか？
上手なダイエット（カロリーコントロール）は、あなたの外見だけでなく、内面をも綺麗にします。
そして、何よりも自分自身への自信につながります。あなたの生活
を一変させるダイエット（カロリーコントロール）。
ダイエット（カロリーコントロール）で成功をつかみ取りましょう。
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鈴木 ももこ DVD・見ながら簡単ダイエット・キレイにヤセるパワーヨガ |
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興味はあったけど、なかなか時間とお金に余裕がない3歳の娘を持つ派遣社員の私。その上、飽き症。しかーし、マットと本（それもDVD付！）を買っても習うヨガの一回分にも満たない金額。これは買うしかないと買って数日は買ったことに満足していましたが、やり始めたらなかなか思っていた以上にGOOD！やっぱりマットがあるのもとても良い。まだ腹式呼吸が反対になったりしている私ですが、就寝前にやっていて、朝までぐっす ... >>詳細を見る |
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鈴木 きよみ 「めん棒ゾーンセラピー」ですぐやせっ!らっくらく毒素排出ダイエット |
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鈴木先生の2冊目の本と聞き、早速取り寄せてみました。前回の書籍よりも、カラー写真と図解がわかりやすかったのと、ダイエットしたいパーツ別のゾーンセラピーがあったので、日によってやる場所を変えながら、気長に続けられそうな感じがします。読者体験の人の写真がインパクトがあって、私もがんばろうという気持ちになりました。 >>詳細を見る |
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松岡 博子 骨盤たたきダイエット―ゴロ寝で3分! |
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ごろ寝で数分というのがうそじゃない、本当に簡単なエクササイズ。 こんなんで痩せるわけないと疑いつつダメもとで試してみたら、驚いたことに数日で効いてしまいました。 体重はあまり減ってないのですが、腹周りがサイズダウンしたのです。 友人にも勧めたところ、彼女は下半身の変化は少なかったものの、バストが明らかにアップして格好良くなりました。 体質もあるからす ... >>詳細を見る |
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青木 香葉 ベリーダンスで愛されるカラダになる?1日5分・自宅で楽しくダイエット |
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ベリーダンスに興味があったので買ってみました。実際にやってみると、結構難しいですね。思うように(DVDのように)は踊れません。が、ゆったりしたダンスなので、踊っていて気持ち良いです。練習の為にヒップスカーフも買ってしまいました。踊れるようになったら、旦那をビックリさせたいですね。いつか私もDVDのように踊れるようになるはず…と頑張っていきたいと思います。 >>詳細を見る |
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MICO ヒップホップダンスでセクシーな体になる―1日5分・自宅で楽しくダイエット［DVD付き］ |
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レビューで評判が良かったので買ってみました。部位別のダンスは、段々踊れるようになるにつれ、飽きて来てしまいました。が、エクストラダンスはマスターしたいですね。そう思えるくらいMICOさんのダンスがかっこいいです。なので、この評価と致しました。普通に運動するより楽しんでダイエットできますよ。 >>詳細を見る |
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石原 結實 温め美人ダイエット |
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「生姜紅茶を飲め」「体をあっためろ」と、そうすれば、「痩せる」と書いてました。 まあ、理屈はわかるし、イイこと書いてあった。 でも、この人、全く同じ内容で他にも本書いてるよな。 あまりにも度が過ぎてるような気が。 他の本に書いてなかったことが加わってるならともかく、そういうことも無いようだし・・・。 まあ、そういうものなのかな・・・ >>詳細を見る |
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中野・ジェームズ 修一 バランスボール・ダイエット―ゆがみを直し、体の芯からしぼる! |
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ボールに座ってプニプニしているだけでしたが、活用しなければと 思い購入しました。皆さんが言われてる通り、非常にわかりやすい。 写真中心なので、見よう見まねで実践してますが、意外とバランス が取りにくく奮闘中。 あと、少しの運動で汗だくになることに改めて驚いています。 >>詳細を見る |
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佐藤 義昭 加圧トレーニング―成長ホルモン290倍でアンチエイジング&ダイエット!! |
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加圧トレーニングをご存知ですか？ 特定の力で筋肉を締め付けることによって、筋肉は酸欠状態になります。 その状態で運動をすると、締め付け無しでの運動を行うよりも短時間に効果が出るのです。 言い換えると、従来１時間の運動を、短時間で、そのうえ少ない体力消耗で得られる運動です。 怪我をして本来のハードトレーニングが出来ないスポーツ選 ... >>詳細を見る |
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日経ヘルス 5秒!ストレッチ・ダイエット―柔らかい体は太らない |
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あまり難しいことも要求されず、ストレッチだけなのでお手軽で毎日続けられます！ 正直飽きっぽくて、よくテレビで簡単！なんていわれてるようなことすら毎日続けられない私なのに、買ってからしばらくたちましたが今のところ皆勤賞で毎日続けられています。 やせたいけどあんまり動きたくない、面倒なことはいやだ、忙しいから時間がかかるのもちょっと･･･なんて人たちも、五秒間のス ... >>詳細を見る |
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鈴木 ももこ DVD・見ながら簡単ダイエット・キレイにヤセるヨガ リセットボディ編 EICHI MOOK |
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鈴木ももこ先生の「パワーヨガ」に慣れたら、次はこちらをオススメです。 値段もお手頃ですし、こちらもいきなりエクササイズに入らずに、ちゃんと準備体操のメニューも充実してます。 前書「パワーヨガ」よりもポーズが少々きつめです。 バランス感覚を養ったり、普段使わない筋肉を鍛えるメニューなど、毎日せっせと励んでいます。 わたしは万年肩こりからくる頭痛や不快感 ... >>詳細を見る |
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このページの情報は
2006年11月13日22時48分
時点のものです。
2006年11月13日22時48分
時点のものです。