ダイエット宣言！カロリーコントロール

ごろ寝で数分というのがうそじゃない、本当に簡単なエクササイズ。
こんなんで痩せるわけないと疑いつつダメもとで試してみたら、驚いたことに数日で効いてしまいました。
体重はあまり減ってないのですが、腹周りがサイズダウンしたのです。
友人にも勧めたところ、彼女は下半身の変化は少なかったものの、バストが明らかにアップして格好良くなりました。
体質もあるからすべての人に効果があるというわけではないでしょうが、試してみて損はないと思います。

薄い本ですが、肝心の役に立つ情報は１２ページしかありません。
残りは、サイズダウンしたという経験者の話ばかりです。
なので、本じゃなく広告といった感じがします。
ダイエットの効果は、書かれているほど劇的な変化は
僕の場合、ありませんでした。残念。。。
ただ、非常にお気楽にできることと、
イラストがかわいいのと、
体操そのものにはお金がかからないところがいい。
新手のダイエット法として、これから流行るんじゃないか？
と思います。

この本いいです！（キッパリ！)　
試しに体操を一回やったら、すぐ頸と腰の痛みがとれたし、次の日（微妙な数値ですけどね．．．）ウエスト、お尻がサイズダウン!！
１日数分で全然辛くないし、こりゃ、続けるしかないね。１ヶ月後が楽しみだわ?。

薄い本ですが、とにかくすぐにダイエットの成果を出したい人にとっては、必要十分な内容だと思います。チェックしてみて、自分が下腹ポッコリ体型なんだとわかりましたが（泣）、２種類の体操は、どっちも簡単でした。本の中に、ウエストが１回で１２センチへった人などの実例がたくさん出ていたので、私も計ってみましたが、なんと下腹が１回で５センチも締まりました。これってすごいことなのでは…。この効果の凄さに驚いて、周りの友人達に紹介しまくりました。
でも・・・世の中にはやせたいことで悩んでいる人はたくさんいると思います。こんな簡単で良いダイエット法なのだからテレビとかで取り上げてほしいですね。
表紙も内容も、とてもかわいくて気に入っています。

見やすくてかわいい本です。ボリュームはすくなめですが、何はともあれすぐにやせたい！という人には、必要なことがきっちりつまっているのではないかと。実際に試してみて役に立つ内容だと思いました。理由１）自分の骨格のゆがみがどんなものかわかった２）ゆがみを治す体操が簡単でわかりやすい３）1回で下腹のポッコリがへこんだ。
本の始めのほうにやせた人のサイズの変化が出ていたので、試しにメジャーで測ってみましたが、５センチもへっていて驚きました。
＊＊ここまでで一度書きこんだのですが、その後、続けてみたころ…。やっぱりこの体操、とてもいいですね。体調がいいし、体重が３キロへっています。ウエストもさらにくびれました！